Описание курса:
КОГДА ВСЕ ДОМА: ОТ ХАОСА К ПОРЯДКУ
Тайм-менеджмент — в современном мире без него никуда. Особенно если вы родитель. Но что ни делай, в сутках больше часов не станет, а значит, наша цель — найти такие лайфхаки, чтобы время работало на нас, а не наоборот.
— расставлять приоритеты: что сделать сначала, что потом, а на что полезно махнуть рукой;
— в первую очередь выделять время на себя;
— активнее привлекать к решению повседневных задач партнера и детей: пусть помогают и берут на себя ответственность.
— составлять расписания и списки дел так, чтобы реально выполнять их.
— в первую очередь выделять время на себя;
— активнее привлекать к решению повседневных задач партнера и детей: пусть помогают и берут на себя ответственность.
— составлять расписания и списки дел так, чтобы реально выполнять их.
Вы научитесь:
Авторы курса:
Света Гончарова
Писательница, коуч и бизнес-тренер. Специалист по семейному тайм-менеджменту № 1 в Рунете, автор проекта «Флаймама», автор четырех бестселлеров по тайм-менеджменту для мам, автор и ведущая 15 онлайн-тренингов. Воспитывает двоих сыновей.
Опыт работы:
- Писательница
- коуч
- бизнес-тренер
- Специалист по семейному тайм-менеджменту № 1 в Рунете
- Автор проекта «Флаймама»
- Автор четырех бестселлеров по тайм-менеджменту для мам
- Автор и ведущая 15 онлайн-тренингов
- Воспитывает двоих сыновей.
ПРОГРАММА КУРСА:
Вводный вебинар: «Успеваем все на карантине».
- ЗАБОТА О СЕБЕ: Как избежать материнского эмоционального выгорания.
- ПОРЯДОК В ДОМЕ: Как не утонуть в хаосе, когда все дома.
- ОТНОШЕНИЯ: Как стать ближе к детям и мужу, когда все сидят друг у друга на голове.
- РАБОТА: Как работать дома рядом с детьми.
- УРОКИ: Как мучения детей с уроками превратить в обучение.
- Ответы на вопросы участников.
Урок 2: «Время для себя».
- Определяем приоритеты и фокусируемся.
- Учимся наполнять себя и создавать ресурс в экстренных ситуациях.
- Вписываем себя в список своих дел.
- Учим семью заботиться о нас.
- Ответы на вопросы участников.
Отзывы
Со Светланой Гончаровой и проектом «Флаймама» я знакома с 2013 года. С тех пор мы вместе :) Благодаря системе семейного тайм-менеджмента, разработанного Светой, я смогла организовать себя и свой дом и даже сменила профессию ;)
Света всегда (а я прошла не один ее тренинг и не один семинар) подает материал структурированно, очень доступно и без воды. Светлана настоящий профессионал своего дела! Искренне рекомендую данный курс!
Света всегда (а я прошла не один ее тренинг и не один семинар) подает материал структурированно, очень доступно и без воды. Светлана настоящий профессионал своего дела! Искренне рекомендую данный курс!
Здравствуйте, большое спасибо за замечательный вебинар, за огромное количество полезной информации. Светлана — очень обаятельная, умная и образованная женщина. Мне было очень интересно ее слушать, узнала много нового и мудрого. Содержание вебинара потрясающее. Докладчик уместила так много нужной информации, что я просто в восторге! И это еще только вводный вебинар! Всего Вам, Светлана, самого доброго!
ЕКАТЕРИНА МАТВИЕНКО
АЛЛА ИВАНОВСКИХ
Запись вводного вебинара:
Успеваем все на карантине
Успеваем все на карантине
- Встраиваем простые привычки для порядка в доме.
- Планируем уборку и приготовление еды.
- Привлекаем детей и мужа к домашним делам.
- Ответы на вопросы участников
Урок 3: «Время для дома».
- Успеваем любить: расписание дня для укрепления отношений.
- Время для детей.
- Время для мужа.
- Ответы на вопросы участников.
Урок 4: «Время для близких».
- Как найти время для работы рядом с детьми.
- Как за меньшее время сделать больше работы.
- Как создать «бункер» для работы и не отвлекаться на детей.
- Ответы на вопросы участников
Урок 5: «Время для работы».
Урок 6: «Время для школы».
- Как встроить школу в семейное расписание.
- Как мотивировать детей учиться онлайн.
- Как организовать выполнение домашних заданий и не сойти с ума.
- Экранное время и обучение.
- Ответы на вопросы участников.
